Gruppenangebote

Singen für die Seele

Gesänge, die Kraft geben und Mut machen

Musik ist die Sprache der Seele. Die Schwingung der Töne und der eigenen Stimme harmonisiert den Organismus und hat eine regulierende Wirkung auf unser Nervensystem. So hat Singen einen positiven Einfluss auf die Gesundheit und macht sogar glücklich.

Die einfachen spirituellen Lieder und Gesänge aus aller Welt sind leicht zu lernen. Jeder kann sofort mitsingen. Wir singen mit Gitarrenbegleitung Lieder, die Kraft geben, Mut machen und Lebensfreude schaffen.

Es sind keinerlei musikalische Vorkenntnisse erforderlich. Eingeladen sind alle Menschen, die Freude am Singen haben.

in Fürth und  in Nürnberg-Mögeldorf         Termine

Stabilisierungs-Gruppe 

In einem geschützten Rahmen erfahren die Teilnehmenden Wissenswertes über das autonome Nervensystem, die Entstehung und Symptome von Trauma und verschiedene Möglichkeiten des Umgangs damit. Es werden Übungen zur Regulation des Nervensystems (= Stabilisierungstechniken) vermittelt. 

Dieser Kurs geeignet für Menschen, die ...

... mehr über das Thema autonomes Nervensystem und Trauma erfahren möchten

... nach Wegen suchen, stabiler durch ihr Leben zu gehen

... ihre Resilienz steigern möchten

... Körper- und andere Übungen zur Regulation des Nervensystems kennenlernen möchten 

... evtl. psychotherapeutische Erfahrung haben und neugierig auf mehr körperorientierte Aspekte sind

... auf einen Therapieplatz warten

Dieser Kurs ist keine Therapie und keine Selbsthilfegruppe. Hier geht es nicht um das Be- und Aufarbeiten der eigenen Erlebnisse.

Dieses Gruppenangebot ersetzt keine psychotherapeutische Einzeltherapie. Für komplex-traumatisierte und hoch-dissoziative Menschen, Menschen mit akuter Suizidalität und Menschen mit massivem Suchtmittel-Gebrauch ist die Gruppe NICHT geeignet.

Eine Anmeldung und Teilnahme ist nur nach einem telefonischen Vorgespräch mit mir möglich.

in Fürth         Termine