Selbsthilfe

Einfache Übungen zur Stabilisierung

und Regulation des Nervensystems

Spirituelle Lieder

zum Mitsingen oder Anhören


Ein christliches Mantra, Text: 

"Wechselnde Pfade, Schatten und Licht,

alles ist Gnade, fürchte dich nicht"

Shalama Bayta

ein aramäisches Lied

Der Friede sei mit dir und den Deinen

Friede diesem Haus

OM tare tutare ture swaha

Mantra der göttlichen Mutter in Gestalt von Tara, im tibetischen Buddhismus hoch verehrt. Die Weibliche Gottheit Tara verkörpert die Energie von Erbarmen, Mitgefühl, Schutz, ähnlich der Anrufung an Maria