Einfache Übungen zur Stabilisierung
und Regulation des Nervensystems
Spirituelle Lieder
zum Mitsingen oder Anhören
Ein christliches Mantra, Text:
"Wechselnde Pfade, Schatten und Licht,
alles ist Gnade, fürchte dich nicht"
Shalama Bayta
ein aramäisches Lied
Der Friede sei mit dir und den Deinen
Friede diesem Haus
OM tare tutare ture swaha
Mantra der göttlichen Mutter in Gestalt von Tara, im tibetischen Buddhismus hoch verehrt. Die Weibliche Gottheit Tara verkörpert die Energie von Erbarmen, Mitgefühl, Schutz, ähnlich der Anrufung an Maria